Estilos de vida saludables

Los estilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidades humanas para alcanzar la calidad de vida.

Entre los estilos de vida que afectan la salud y con ello la calidad de vida de las personas, se encuentran los siguientes:

• Consumo de sustancias tóxicas: tabaco, alcohol y otras drogas.
• Sedentarismo, falta de ejercicio.
• Insomnio.
• Estrés.
• Dieta desbalanceada.
• Falta de higiene personal.

 La estrategia para desarrollar estilos de vida saludables radica esencialmente, en el compromiso individual y social que se tenga, sólo así se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en términos de la dignidad de la persona.

Por eso es tan importante mantener una dieta sana y equilibrada acompañada de ejercicio, ya que si no lo hacemos podría desecandenar en una serie de enfermedades relacionadas con alimentación como diabetes, anorexia o enfermedades cardiovasculares.

El origen del universo

En la cosmología moderna, el origen del Universo es el instante en que apareció toda la materia y la energía que existe actualmente en el Universo como consecuencia de una gran explosión. 

La última teoría aceptada es la del Big bang, que explica que,  La materia, hasta ese momento, es un punto de densidad infinita, que en un momento dado "explota" generando la expansión de la materia en todas las direcciones y creando lo que conocemos como nuestro Universo.

Inmediatamente después del momento de la "explosión", cada partícula de materia comenzó a alejarse muy rápidamente una de otra, de la misma manera que al inflar un globo éste va ocupando más espacio expandiendo su superficie. Los físicos teóricos han logrado reconstruir esta cronología de los hechos a partir de un 1/100 de segundo después del Big Bang. La materia lanzada en todas las direcciones por la explosión primordial está constituida exclusivamente por partículas elementales: Electrones, Positrones, Mesones, Bariones, Neutrinos, Fotones y un largo etcétera hasta más de 89 partículas conocidas hoy en día. 

Nada es seguro 100%, pero el Big Bang se estima como la teoría que más puede acercarse a a realidad. 

¡Bienvenidos a nuestro blog!

Apreciados estudiantes a partir de este momento empezamos una nueva vía de interacción, no solo en el aula de clase sino también aprovechando estos medios tecnológicos, para lo cual en este blog encontraras día a día parte de los temas de la clase con una ampliación de la misma para que puedas tener la oportunidad de ampliar tus ideas, observar otras posibilidades de aprender que  por cuestiones de espacio, tiempo o medios no es posible desarrollar en la clase. Es de anotar que nos estaremos valiendo de diferentes fuentes y desde aquí colocaremos los enlaces para que puedas explorar otras webs, blogs con temas similares, vídeos, animaciones, audio, en fin todo lo que nos lleve a ver las cosas desde otra perspectiva.